RENDEZVÉNYEK
felnőttfelnőtt
ifjúságiifjúsági
gyermekgyermek
állandóállandó
hagyományoshagyományos
alkalmialkalmi
ESEMÉNYNAPTÁR
Március2020 ÁprilisMájus
HKSzCsPSzV
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
KERESÉS
PARTNEREK
Partnerek
Flash-Com Számítástechnika
TÁMOGATÓK
Támogatók
IMPRESSZUM
JOGI NYILATKOZAT
ADATVÉDELMI IRÁNYELVEK
CSOPORTOS TARTÁSJAVÍTÓ GERINCTORNA ISKOLÁSOKNAK (7ÉVES-14 ÉVES)2020. JANUÁR 22. SZERDA | 18:00

Csoportos Tartásjavító gerinctorna iskolásoknak (7éves-14 éves)

Január 22-től minden szerdán 18:00-18:50 a tükrös teremben

Maximális létszám 10 fő

1000Ft/ alkalom

Az órák során a helyes testtartás megéreztetése mellett megfelelő izületvédelemben a testtartásért felelős izmokat erősítjük, a megfeszült izmokat nyújtjuk, különböző izgalmas eszközökkel színesítve mindezt. Fejlesztjük a testtudatot, egyensúly érzéket, lúdtalp tornát végzünk. Közben megtanuljuk a gerinckímélő életmód alapvető szabályait is. Az órát a test lélek és szellem harmóniáját elősegítő relaxációval zárjuk.

A gerinctornát Somogyiné Báló Kinga gyógytornász tartja.

Amire szükséged lesz: kényelmes ruha (cipő nélkül, zokniban), polifoam, innivaló

Az első alkalmon (január 22) ismerkedünk, az esetlegesen már kialakult gerincproblémákat megvizsgálom, megbeszéljük.

Iskolába lépve a gyermekek a padba kényszerülve ülnek és ülnek az eddigi sok mozgásos játék helyett. Hirtelen testhossz növekedés, nehéz táska… Szeretném, ha óráim segítségével az egyoldalú terhelés, mozgásszegény életmód miatt kialakuló kezdődő hanyag tartást, izomerő hiányt, kezdődő gerinc deformításokat közös munkával visszafordítanánk, kialakulásukat megakadályoznánk.

CSOPORTOS TARTÁSJAVÍTÓ GERINCTORNA ISKOLÁSOKNAK (7ÉVES-14 ÉVES)


Vissza az előző oldalra