Petőfi Sándor Művelődési Ház,
2141 Csömör, Vörösmarty u. 1.

Petőfi Sándor Művelődési Ház, 2141 Csömör, Vörösmarty u. 1.

Menü:

Csoportos tartásjavító gerinctorna iskolásoknak

Elérhetőség: 06 20/347-9268

Maximális létszám 10 fő

Jelentkezés: személyesen a megadott időpontokban

Az órák során a helyes testtartás megéreztetése mellett megfelelő ízületvédelemben a testtartásért felelős izmokat erősítjük, a megfeszült izmokat nyújtjuk, különböző izgalmas eszközökkel színesítve mindezt. Fejlesztjük a testtudatot, egyensúly érzéket, lúdtalp tornát végzünk. Közben megtanuljuk a gerinckímélő életmód alapvető szabályait is. Az órát a test lélek és szellem harmóniáját elősegítő relaxációval zárjuk.

A gerinctornát Somogyiné Báló Kinga gyógytornász tartja.

Amire szükséged lesz: kényelmes ruha (cipő nélkül, zokniban), polifoam, innivaló

Iskolába lépve a gyermekek a padba kényszerülve ülnek az eddigi sok mozgásos játék helyett. Hirtelen testhossz növekedés, nehéz táska… Szeretném, ha óráim segítségével az egyoldalú terhelés, mozgásszegény életmód miatt kialakuló kezdődő hanyag tartást, izomerő hiányt, kezdődő gerinc deformitásokat közös munkával visszafordítanánk, kialakulásukat megakadályoznánk.

Megosztás:

Klubvezető

Báló Kinga

Időpont

szerda 17.00-18.00

Elérhetőség

06 20/347-9268

Díja

1200 Ft/ alkalom