Egészségmegőrző, alakformáló, fiatalító energizáló női torna. Az 5 TIBETI jógagyakorlat és a testformálás többféle ágából összeállított legegyszerűbb, de leghatékonyabb gyakorlatok. Felső korhatás nélkül (sohasem késő elkezdeni) nyáron is, de bármikor bekapcsolódhatsz heti egyszer kétszer vagy akár háromszor is (ha gyors eredményre vágysz!)
Gyere próbáld ki, várlak szeretettel: Zora
Mindeni annyit végez a gyakorlatokból amennyit az aktuális fizikai állapota megenged.
Szlogen: Lassan, de kitartóan!!!
