Nőknek: hétfő, csütörtök 20-21 óra
kedd, péntek 8.30-9.30
Férfiaknak: szerda 8.30-9.30
Jelentkezés: személyesen a megadott időpontokban.
Gerincproblémáid vannak, vagy csak szeretnéd annak kialakulását megelőzni?
Szeretnél javítani a testtartásodon, jól érezni magad a bőrödben?
Szeretnél megelőzni egyéb betegségeket, mint az elhízás, csontritkulás, magas vérnyomás, cukorbetegség?
Itt nem számít az életkorod sem, vágj bele!
Amire szükséged lesz: kényelmes ruha (cipő nélkül, zokniban), polifoam, innivaló.
Az órák során a helyes testtartás megéreztetése mellett megfelelő ízületvédelemben a testtartásért felelős izmokat erősítjük, a megfeszült izmokat nyújtjuk. Az óra végén a test lélek és szellem harmóniáját elősegítő relaxációt végzünk.
A gerinctornát Somogyiné Báló Kinga gyógytornász tartja.
