Csoportos tartásjavító gerinctorna iskolásoknak

Somogyiné Báló Kinga gyógytornász

hétfő 18.00-19.00

+36 20 347 9268

1500 Ft/ alkalom

Az órák során a helyes testtartás megéreztetése mellett megfelelő ízületvédelemben a testtartásért felelős izmokat erősítjük, a megfeszült izmokat nyújtjuk, különböző izgalmas eszközökkel színesítve mindezt. Fejlesztjük a testtudatot, egyensúly érzéket, lúdtalp tornát végzünk. Közben megtanuljuk a gerinckímélő életmód alapvető szabályait is. Az órát a test lélek és szellem harmóniáját elősegítő relaxációval zárjuk.

A gerinctornát Somogyiné Báló Kinga gyógytornász tartja.

Amire szükséged lesz: kényelmes ruha (cipő nélkül, zokniban), polifoam, innivaló

Iskolába lépve a gyermekek a padba kényszerülve ülnek az eddigi sok mozgásos játék helyett. Hirtelen testhossz növekedés, nehéz táska… Szeretném, ha óráim segítségével az egyoldalú terhelés, mozgásszegény életmód miatt kialakuló kezdődő hanyag tartást, izomerő hiányt, kezdődő gerinc deformitásokat közös munkával visszafordítanánk, kialakulásukat megakadályoznánk.

Maximális létszám 10 fő

Jelentkezés: személyesen a megadott időpontokban

Szenior örömtánc

Pintérné Farkas Anikó

Jóga

Kecskésné Buchner Katalin

Body Art

Tóth Ildikó

Egészségmegőrző női torna

Sasvári Annamária (Zora)

Aerobik

Heczné Lassan Mária

Salsation

Seidi Lili

Társasjáték klub

Tömböly Cecília

Turnovszky István Kertbarát Kör

Kosztyó László

NYUSZI – Nyugdíjas Szabadidő Klub

Nagy Istvánné

Csömöri teátristák

Trázsi Erzsébet drámapedagógus

Csicsörke - Felnőtt csoport

Molnár Bálint, Gaburi Barbara, Mir Dávid, Tóth Fanni

Csicsörke Néptáncegyüttes

Csicsörke Néptánc Egyesület

Tiszta Forrás Népdalkör

Dombrádi Lászlóné
Művészeti vezető:
Köles Éva népdalénekes

Furmicska Néptánc Egyesület

Szabó Erzsébet

Báló Lipót Népdalkör

Liska Gyuláné

Gerinctorna

Somogyiné Báló Kinga gyógytornász

Program naptár

május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
firkin

XXXI. Csömöri napok - szombat

14:00
26
Ismerős Arcok a Csömöri napokon

Ismerős Arcok & Papp Gyula a Csömöri napokon

20:00
kalaka

XXXI. Csömöri napok - vasárnap

11:00
27
28
29
30
31

Brigádnapló filmvetítés és közönségtalálkozó

19:00
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
firkin

XXXI. Csömöri napok - szombat

14:00
26
Ismerős Arcok a Csömöri napokon

Ismerős Arcok & Papp Gyula a Csömöri napokon

20:00
kalaka

XXXI. Csömöri napok - vasárnap

11:00
27
28
29
30
31
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
május 2024
hétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2